MENU
  • HOME
  • このサイトについて
  • 運営者プロフィール
  • 腸活【お役立ちリンク集】
  • お問い合わせ
  • 腸活の基本と完全ガイド
腸活ラボ - 乳酸菌で健康生活
  • HOME
  • このサイトについて
  • 運営者プロフィール
  • 腸活【お役立ちリンク集】
  • お問い合わせ
  • 腸活の基本と完全ガイド
  • HOME
  • このサイトについて
  • 運営者プロフィール
  • 腸活【お役立ちリンク集】
  • お問い合わせ
  • 腸活の基本と完全ガイド
腸活ラボ - 乳酸菌で健康生活
  • HOME
  • このサイトについて
  • 運営者プロフィール
  • 腸活【お役立ちリンク集】
  • お問い合わせ
  • 腸活の基本と完全ガイド
  1. ホーム
  2. ayaの執筆記事

aya– Author –

ayaのアバター aya

腸活ラボ編集長のあやです。自身の体調不良を腸活で克服した経験を活かし、腸内環境・発酵食品・生活習慣改善に関する情報をお届けしています。一部の記事は管理栄養士監修のもと執筆・編集しています。

  • ヤクルト1000を朝と夜で飲むタイミングの違いをやさしくイメージしたイラスト
    乳酸菌

    ヤクルト1000の効果的な飲み方|朝・夜の違いと続け方

  • カルピス睡眠の質とヤクルト1000を並べて比較し、睡眠サポートの考え方の違いをイメージした図解イラスト
    乳酸菌

    カルピス睡眠の質とヤクルト1000の違いを徹底比較!あなたに合うのはどっち?

  • 乳酸菌の一日摂取量の目安を表現するため、ヨーグルト・乳酸菌飲料・サプリメントが並ぶ、腸活をイメージした清潔感のある構図。摂取量の理解を助けるイメージ
    乳酸菌

    乳酸菌の一日摂取量はどれくらい?目安と食品・サプリでの違いをやさしく解説

  • ピルクル ヤクルト 違い 効果をひと目で比較できる清潔感のある図解。両ボトルのシルエットと菌株名を並置し、読む前に要点を直感的に把握できる構成。
    乳酸菌比較・レビュー

    ピルクルとヤクルトの違いは?乳酸菌の効果・特徴を徹底比較!

  • R-1は毎日飲まないと効果ない?乳酸菌の働きと継続の科学的根拠を解説する記事のアイキャッチ。免疫サポートや飲み方のポイントを整理。
    乳酸菌

    R-1は毎日飲まないと効果ない?乳酸菌の働きと継続の科学的根拠を解説

  • カルピスとヤクルト1000を比較し、睡眠の質への効果・成分・研究データの違いをわかりやすく示した図。快眠を目指す人の参考向け。
    乳酸菌比較・レビュー

    カルピスとヤクルト1000どっちが睡眠に良い?効果・成分・研究データで徹底比較!

  • 乳酸菌飲料の効果を徹底比較。ヤクルト1000・R-1・LG21の違いをわかりやすくまとめた図。各製品の特徴と期待できる効果を視覚的に整理したアイキャッチ画像。
    乳酸菌比較・レビュー

    乳酸菌飲料の効果を徹底比較!ヤクルト・R-1・LG21の違いとは?

  • 明治R-1ヨーグルトの正しい飲み方をまとめた日本語インフォグラフィック。「1日1本が目安」「飲みすぎ注意」「一日おきは効果が途切れる可能性」など、朝夜の飲用タイミングを含め総合的に解説。
    乳酸菌

    明治R-1は一日何本飲むべき?効果的な飲み方と注意点まとめ

  • ヤクルト1000とR-1を比較する健康イメージイラスト。乳酸菌飲料の特徴を腸・睡眠・免疫のモチーフで表現し、違いをわかりやすく示したビジュアル。
    乳酸菌比較・レビュー

    ヤクルト1000とR-1どっちがいい?効果・違いを徹底比較!

  • R-1ドリンクの賞味期限切れ1週間に関する安全性と注意点を解説するアイキャッチ画像
    賞味期限・保存方法

    R-1ドリンクは賞味期限切れ1週間で飲める?安全性と注意点を徹底解説

1234...8
あや
【腸活ラボ 】編集長
はじめまして。当ブログ「腸活ラボ – 乳酸菌で健康生活」を運営している【HKB】の編集長・「あや」と申します。
このブログは、腸内環境を整えることの大切さと、その方法をより多くの方にお伝えています。
詳しプロフィールはこちら
🔗 信頼できる腸活情報10選!
専門機関・学会の厳選リンクまとめ
新着記事
  • ヤクルト1000を寝る前に飲むとどうなる?睡眠や不安点を整理
  • ヤクルト ミルミルで痩せた?口コミと腸内環境の真実
  • 便秘にはヤクルトとミルミルどっち?違いを徹底比較
  • ヤクルト1000とR-1どっちがいいか迷った時の選び方
  • ヤクルト1000はなぜ人気?睡眠・ストレスと話題性を整理
サイトメニュー
  • 乳酸菌
  • 乳酸菌比較・レビュー
  • 腸活と美容
  • 腸活の基本
  • 腸活トレンド
  • 腸活レシピ・食べ物
  • 賞味期限・保存方法
  • ホーム
  • 運営者プロフィール
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記
  • 免責事項
  • お問い合わせ

© 腸活ラボ - 乳酸菌で健康生活.