aya– Author –
aya
腸活ラボ編集長のあやです。自身の体調不良を腸活で克服した経験を活かし、腸内環境・発酵食品・生活習慣改善に関する情報をお届けしています。一部の記事は管理栄養士監修のもと執筆・編集しています。
-
乳酸菌
生乳100%ヨーグルトはどう選ぶ?味や表示で気になるポイント
-
乳酸菌
生乳100%のヨーグルトはどう選ぶ?買う前に知っておきたいこと
-
乳酸菌
牛乳・ヨーグルトで迷ったら?選ぶ前に見ておきたいこと
-
乳酸菌
生乳100ヨーグルトとは?表示の見方と選ぶときのポイント
-
乳酸菌
生乳100%ヨーグルトの小岩井、気になる味は?買う前に知りたい特徴
-
乳酸菌
生乳100%ヨーグルトにビフィズス菌は入っている?表示の見方と選び方
-
乳酸菌
ヨーグルトと牛乳のたんぱく質、どれくらい違う?含有量の見方
-
乳酸菌
牛乳とヨーグルト、体にいいのはどっち?お腹との相性で考える
-
乳酸菌
大腸カメラ前日にヨーグルトは食べていい?迷ったときの目安
-
乳酸菌
明治のお腹の脂肪を減らすヨーグルトで痩せた?気になる変化の見方