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最近、免疫力を高める食品として「r1 乳酸菌」が注目されています。特に、インフルエンザや風邪の予防に役立つとされ、スーパーでもよく見かける「明治プロビオヨーグルトr1」を愛飲している人も多いのではないでしょうか？ しかし、「r1 乳酸菌にはどれく...

「最近お腹の調子が悪い…」「便秘が続いてる…」そんな症状に心当たりはありませんか？それ、もしかすると乳酸菌不足が原因かもしれません。乳酸菌は腸内環境を整え、健康維持に欠かせない存在ですが、現代の食生活では意外と不足しがち。そこでおすすめな...

「プラズマ乳酸菌って本当に効果あるの？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。最近、スーパーやコンビニでよく見かける**iMUSE（イミューズ）**などのプラズマ乳酸菌商品。風邪やインフルエンザの予防に良いとされる一方で、「効果なし...