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「眠れない」「疲れが取れない」「ストレスがたまる」――そんな悩みを抱える人の間で注目を集めているのが、ヤクルト1000とY1000です。どちらも乳酸菌シロタ株を1,000億個以上含み、腸活や睡眠改善に役立つと話題ですが、「何が違うの？」「どちらを選べば...

近年SNSや口コミで爆発的な人気を集めている「ヤクルト1000」。睡眠の質が向上した、ストレスが軽減したと絶賛する声がある一方で、「やばい」「肝臓に悪いのでは？」「血圧やコレステロールに影響するのでは？」といった不安も広がっています。さらに「飲...

腸活や免疫力アップを意識して、プラズマ乳酸菌入りの商品を選んでいる方も多いのではないでしょうか。市販品は手軽に摂れますが、価格がやや高めで「ヨーグルトを自作できないかな？」と考える人も少なくありません。ただし、プラズマ乳酸菌は一般的な乳...

腸活や免疫ケアのために乳酸菌を摂る人が増えています。その中でも注目されているのが「プラズマ乳酸菌」と「シロタ株」です。しかし、「何が違うの？」「どちらを選べばいいの？」と迷う人も少なくありません。 実際に、プラズマ乳酸菌とシロタ株は研究背...

腸活や睡眠の質を意識して「乳酸菌飲料」を選ぶ人が増えています。その中でも注目を集めているのが、ピルクルミラクルケア と ヤクルトシリーズ（ヤクルト1000・ヤクルト10000） です。どちらも人気商品ですが、「体に悪いのでは？」「いつ飲むのが良い？...

腸活や健康維持のためにヨーグルトを食べる人は多いですが、「100gのヨーグルトにどれくらい乳酸菌が入っているのか」「一日にどれだけ摂ればよいのか」と気になる方も多いのではないでしょうか。実はヨーグルトの種類やメーカーによって乳酸菌数は大きく...

ヨーグルトと牛乳、どちらも健康に良いイメージがありますよね。特に腸活に興味のある方なら、毎日のように口にしているかもしれません。でも、ふと疑問に思ったことはありませんか？「一緒に飲んでも大丈夫？」「逆に効果が半減するのでは？」と。 実は、...

「ヤクルト1000」と「R-1」は、いまや乳酸菌飲料の代表格として注目されています。どちらも腸活や健康維持に役立つとされていますが、実際の特徴や期待できる効果は異なります。ヤクルト1000は「睡眠の質改善」や「ストレスケア」が話題となり、R-1は「免...

ヤクルト1000とR-1、どちらも人気の乳酸菌飲料ですが、「併用しても大丈夫？」「効果はある？」「副作用は？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。実際に、ネット上では「ヤクルト1000で下痢になった」「悪い口コミが気になる」といった声も...

乳酸菌飲料といえば「ヤクルト」「ピルクル」「マミー」が有名ですが、それぞれどんな違いがあるか気になったことはありませんか？「マミーは体に悪い？」「ラブレとヤクルト、どっちが健康にいいの？」といった疑問を持つ人も多いはずです。この記事では...