腸活ラボ - 乳酸菌で健康生活

毎日元気に過ごすために、体の内側から免疫力を高めたい——そんなときに注目されるのが「R1ヨーグルト」。でも、価格が気になったり、ヨーグルトが苦手だったりする方もいますよね。 そこで今回は、「R1の代わりになるものってあるの？」という疑問に答える...

近年、健康志向の高まりとともに、乳酸菌の持つ多様な効果が注目されています。その中でも、カルピス社が開発した「L-92乳酸菌」は、免疫力の向上やアレルギー症状の緩和など、さまざまな健康効果が期待されている特別な乳酸菌です。本記事では、L-92乳酸...

「カルピスは乳酸菌が入っているから体に良い！」そんなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか？しかし、「カルピスの乳酸菌は加熱殺菌されていて死んでいる」という話を聞いたことがある人もいるかもしれません。 「死んだ乳酸菌って意味があ...

「カルピスソーダって乳酸菌が入っているけど、本当に健康にいいの？」と思ったことはありませんか？カルピスソーダには、乳酸菌由来の成分が含まれており、腸内環境を整えたり、リフレッシュ効果が期待できます。本記事では、カルピスソーダの乳酸菌の効...

くら寿司の「乳酸菌ウォーター」は、一部で「カルピスに似ている」と言われることがありますが、実際にどのような違いがあるのでしょうか？ここでは、 味・成分・飲み心地 の3つのポイントで比較してみます！ 1. 味の比較：カルピスに似てる？それとも違う...

「ヤクルト」と「カルピス」、どちらも昔から愛されている乳酸菌飲料ですが、実は乳酸菌の種類や健康効果が違うことをご存じですか？ヤクルトは「腸内環境を整える」ことに特化し、カルピスは「発酵による健康効果や美肌・リラックス効果」が期待できる飲...

寒い季節にぴったりの温かい飲み物を探していませんか？そんなときにおすすめなのが、カルピスのお湯割りです。カルピスといえば冷たい飲み方が定番ですが、実はお湯で割ることで、よりまろやかでホッとする味わいになります。さらに、乳酸菌を手軽に摂取...

寒い冬にぴったりの「ホットカルピス」。温かくて優しい甘さが心をほっとさせるだけでなく、乳酸菌の健康効果も期待できます。でも、冷たいカルピスと何が違うの？美味しい作り方やアレンジレシピは？そんな疑問を解決するために、ホットカルピスの魅力を...

最近、免疫力を高める食品として「r1 乳酸菌」が注目されています。特に、インフルエンザや風邪の予防に役立つとされ、スーパーでもよく見かける「明治プロビオヨーグルトr1」を愛飲している人も多いのではないでしょうか？ しかし、「r1 乳酸菌にはどれく...

最近、免疫力を高める効果が期待される「プラズマ乳酸菌」が注目を集めています。しかし、 「副作用はないの？」、「毎日飲んでも大丈夫？」 など、不安を感じる人も多いのではないでしょうか？ 本記事では、 プラズマ乳酸菌の安全性や副作用の有無、正し...